アボカドとトマトのマリネ｜5分で作る美容マリネ

肌の乾きやくすみが気になる日。

そんなときにそっと寄り添ってくれるのが、この「アボカドとトマトのマリネ」。

ひと口食べるたび、潤いが内側から満ちていくような、やさしい美容チャージのひと皿です。

短時間で作れて、心まで軽くしてくれます。

基本情報
– 調理時間・材料・費用の目安 –

作り方
– 手順とコツ –

1. アボカドを１cm角に切る。
2. ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。
3. ボウルに＜マリネ液＞を入れ、①②を加えてやさしく混ぜ合わせる。
4. 器に盛り、黒こしょう・パセリをちらして仕上げる。

オイルと塩気のバランスで味がまとまるので、混ぜすぎず優しく和えるのがコツです。

レシピのポイント
– からだ想いのひと皿 –

アボカドとトマトの“美容ビタミン”が、潤いとハリをサポート。

内側からなめらかな肌を育み、紫外線ダメージや乾燥をやさしくケアします。

短時間で作れる、忙しい日の“美肌レスキューマリネ”です。

こんな時におすすめ

心と肌にしっとりやさしい潤いを。

短い調理時間でも、美しさをそっと満たしてくれる一皿です。