アボカドわさび醤油｜巡り＆うるおい美養小鉢

一日の終わりに、疲れをリセットするような“小さな癒し”がほしい時に。

まろやかなアボカドに、わさびの香りがすっと抜けるこのひと皿は、巡りと潤いをやさしく整えて、内側から元気を満たします。

手軽に作れて、心まで軽くなるような美養小鉢です。

基本情報
– 調理時間・材料・費用の目安 –

作り方
– 手順とコツ –

1. アボカドは縦に切り込みを入れて半分にし、種を取り除く。食べやすい大きさに切る。
2. ボウルに＜合わせ調味料＞を入れてよく混ぜ、アボカドを加えてやさしくあえる。
3. アボカドの皮をカップ代わりに盛り付け、白いりごまを散らして完成。

※わさびはお好みで量を調整してください。

レシピのポイント
– からだ想いのひと皿 –

アボカドの良質な脂質が肌やからだをしっとり保ち、わさびとごま油が巡りをサポート。

“潤い”と“巡り”を同時にケアできる、小さくても頼れる美養メニューです。

こんな時におすすめ

からだをやさしく満たしながら、ほっと整えるひとくちに。

忙しい日にも寄り添う、うるおい小鉢です。