かぼちゃのマヨカレーソース｜ほっこり温活で、疲れを癒す

ほっと温まりたい日、甘いものがやめられない日。

そんな“気持ちがゆらぐとき”に寄り添ってくれるのが、やさしい甘さのかぼちゃにスパイス香るソースを合わせた「かぼちゃのマヨカレーソース」です。

体の内側から温め、疲れをゆるめる、癒しのほっこりレシピです。

基本情報
– 調理時間・材料・費用の目安 –

作り方
– 手順とコツ –

1. かぼちゃは種とわたを取り、一口大に切る。
2. 合わせ調味料を混ぜ合わせ、ソースを作っておく。
3. かぼちゃの表面に玄米粉を薄くまぶす。
4. フライパンに油を入れて中火で熱し、かぼちゃを焼く。
5. 焼き目がつき、火が通ったら器に盛りつける。
6. カレーマヨソースをかけ、パセリを散らして完成。

かぼちゃは表面を焼くと甘さが引き立ち、満足感がアップします。

レシピのポイント
– からだ想いのひと皿 –

かぼちゃがエネルギー源になる“気”をサポートし、疲れやすい日にも元気をチャージ。

スパイスが巡りを整え、コリや冷えにやさしく働きかけます。

インカインチオイルで焼くことで、かぼちゃの潤い力やビタミン吸収を高めます。

こんな時におすすめ

ほっこり温まりながら、内側から元気をチャージするひと皿です。