人参ラペ｜さっぱり整う美容前菜

ひと口食べると、さっぱりした酸味と人参の甘みがふわっと広がり、気持ちまで軽くなる「人参ラペ」。

鮮やかなオレンジ色には、毎日の疲れやゆらぎをそっと支える美容パワーがたっぷり詰まっています。

忙しい日でもぱっと作れて、からだと肌をやさしく整える一品です。

基本情報
– 調理時間・材料・費用の目安 –

作り方
– 手順とコツ –

1. にんじんの皮をむき、ピーラーで薄く削る。
2. 塩をもみ込み、3分ほどおいてしんなりさせる。
3. にんじんを保存容器に移し、＜合わせ調味料＞を加えて全体を混ぜる。
4. 器に盛り、パセリを散らす。

※作り置きは冷蔵で2〜3日が目安です。

レシピのポイント
– からだ想いのひと皿 –

人参のβ-カロテンとビタミン類が、肌のハリ・潤い・透明感をサポート。

酸味とオイルの組み合わせが巡りをととのえ、疲れた胃腸にもやさしい一品です。

“美容と回復”を同時に叶える、頼れる常備菜となっています。

こんな時におすすめ

からだを想いながら、日常にそっと寄り添うひと皿です。

爽やかな味わいが、心までふわりと軽くしてくれます。